Профессор задает вопрос студентам, сколько весит стакан с водой, и объясняет, что долгое удержание стакана может привести к мышечному расстройству и параличу. Аналогично, долгое размышление о проблеме может привести к парализации. Решить проблему можно только действием, а не думая о ней целый день. Нет смысла носить на душе тяжелые камни, которые парализуют тебя.

Стать успешным поможет ранний подъем, увлеченное чтение, умение упрощать, замедление, тренировки и ежедневная практика. Эти привычки помогут сохранить здоровье, улучшить качество жизни и достичь успеха в различных сферах.

Регина Бретт в свои 90 лет составила 45 уроков, которые преподала жизнь. Она делилась советами о том, как жить счастливо и наслаждаться каждым моментом жизни. Ее уроки включают в себя советы о том, как сохранять друзей и семью, как управлять своими финансами, как принимать решения и как находить счастье в жизни. Эти уроки следует перечитывать как минимум раз в неделю, чтобы не забывать их и применять в своей жизни.

Статья описывает 10 распространенных ошибок в личностном развитии, таких как отсутствие четко сформулированных целей, сомнения и страхи, отсутствие планирования и действий, прислушивание к мнению других людей, отсутствие настойчивости и наставника, негативное окружение. Статья также предлагает решения для каждой из этих ошибок.